Dari Lapangan ke Feed Instagram: Kenapa Padel jadi Sport Hits Tahun Ini?
Padel kini jadi tren di berbagai kalangan, dengan lapangan kecil dan aturan sederhana, padel menawarkan permainan cepat ya menyenangkan, serta meningkatkan kebugaran tubuh.
SPORT
Padel adalah olahraga raket yang berasal dari Meksiko, olahraga ini dimainkan oleh dua pasangan bermain di sebuah lapangan yang cukup tertutup dengan menggunakan raket dan bola. Sekilas, padel terlihat seperti perpaduan antara tenis lapangan dan squash.
Olahraga ini ditemukan di Acapulco, Meksiko oleh seorang bernama Enrique Corcuera pada tahun 1969. Awalnya, Enrique bermain-main dengan menggabungkan permainan squash dan memasukkan beberapa aturan tenis di lapangan rumahnya. Setelah itu, lahirlah sebuah olahraga bernama Padel Corcuera.
Olahraga ini memiliki skor yang sama dengan tenis dan bola yang digunakan juga serupa tetapi dengan tekanan yang lebih sedikit. Meski belum sepopuler tenis atau badminton, padel kini menjadi salah satu olahraga yang tumbuh paling cepat di dunia. Bahkan, beberapa negara Asia, termasuk Indonesia, mulai membangun lapangan dan komunitas padel.
Keunggulan dan Manfaat Olahraga padel
Olahraga padel memiliki beberapa keunggulan salah satu keunggulan utamanya adalah kemudahan dalam dipelajari. Teknik dasar padel tidak rumit, sehingga siapapun, bahkan yang belum pernah bermain tenis, bisa cepat beradaptasi. Selain itu, ukuran lapangan yang lebih kecil dan tertutup oleh dinding kaca menjadikan permainan ini terasa aman dan terkendali, karena pemain tidak perlu berlari jauh seperti dalam tenis.
Permainan padel juga lebih interaktif dan menyenangkan, karena bola yang memantul dari dinding masih bisa dimainkan, menciptakan ritme permainan yang unik dan seru. Olahraga ini pun tidak terlalu menuntut kekuatan fisik, sehingga cocok untuk semua kalangan usia.
Dari segi manfaat, padel sangat baik untuk meningkatkan kebugaran fisik secara menyeluruh. Gerakan-gerakan dalam permainan membantu melatih daya tahan, kelincahan, koordinasi, dan refleks tubuh. Selain itu, padel juga mampu melatih fokus dan strategi.
Tidak hanya secara fisik, padel juga bermanfaat bagi kesehatan mental, karena suasana permainan yang menyenangkan dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Di samping itu, padel memberikan peluang besar untuk bersosialisasi, mempererat hubungan antar pemain, dan membangun jaringan pertemanan baru. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kamu!
